Menu





De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien

Haarverlies is een veel voorkomend fenomeen bij zowel mannen als vrouwen. Allen proberen het op te lossen door chemische oplossingen, haarproppen te gebruiken en een operatie uit te voeren. De beste manier om haar opnieuw te laten groeien is natuurlijk. Hoofdhuidmassage, dieetveranderingen, heilzame oliën dit zijn zachte en goedkope manieren die u kunnen helpen om uw haar op natuurlijke wijze te laten groeien.

Een goede verzorging van je haar zal je zeker helpen om een ​​gezonde manen te behouden.

Hier zijn een paar beste tips om je haar natuurlijk te laten groeien:

# 1. Natuurlijke behandelingen toepassen

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Het masseren van je hoofdhuid verhoogt de bloedsomloop rond de haarzakjes en zorgt voor een juiste atmosfeer voor de haargroei. Met de toppen van uw vingers masseert u de hoofdhuid voorzichtig in een cirkelvormige beweging. Neem voldoende tijd en masseer elk deel van de hoofdhuid om de bloedstroom naar alle gebieden te stimuleren waar u wilt dat het nieuwe haar groeit.

  1. Prikkel de gewoonte van massage door het elke keer te doen als je je haar in de douche wast.
  2. Voor een zachte hoofdhuidmassage poets je je haar dagelijks met een zachte borstel met een zachte borstel. Het is effectiever als je lang haar hebt.
  3. Het kiezen van een professionele massage kan nuttig zijn, omdat je de beste manier zult leren om de hoofdhuid te masseren.

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Het toevoegen van olie helpt de reguliere hoofdmassage verder. De olie helpt de haarzakjes te ontstoppen en bevordert de groei van nieuw haar. Een of twee keer per week je hoofd masseren met olie. Het is gemakkelijk om het hoofd in de douche te masseren en de olie weg te spoelen wanneer u klaar bent.

Een paar van de oliën die kunnen helpen om de haargroei te stimuleren zijn als volgt:

  1. Kokosolie – de rijke verzachtende olie is op veel manieren heilzaam voor het lichaam en bevordert ook haargroei. Verwarm de kokosolie en wrijf het tussen je handpalmen en masseer het met de vingertoppen op de hoofdhuid.
  2. Jojoba-olie – dit is weer in de textuur van talg en het is een natuurlijke olie die wordt geproduceerd door de hoofdhuid en die het haar verzorgt en gezond houdt.
  3. Amandelolie – het is traditioneel gebruikte olie in India om een ​​gezonde haargroei te bevorderen.
  4. Ricinusolie – het is dikke olie en wordt behoorlijk gevierd voor haarhernieuwde groei. Het moet worden gemengd met kokosolie of olijfolie en gemasseerd in de hoofdhuid om de beste resultaten te krijgen.

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Een goed haarmasker voedt het haar en bevordert de haargroei. Alle dagelijkse keukenproducten zoals honing, azijn, eiwitten, aloë, avocado’s moeten worden gebruikt voor haargroei. Breng het masker gedurende 15 minuten aan en bedek de hoofdhuid na deze shampoo zoals gewoonlijk. Vermijd shampoo met sulfaat of silicium.

Een paar van de beste haarmaskers zijn als volgt:

  1. Extra droog haar, meng honing, eiwitten en arganolie in gelijke hoeveelheden en breng het aan.
  2. Normaal mix haar, honing, aloë en olijfolie in gelijke porties en breng dan aan.
  3. Vette haar meng honing, appelazijn en ricinusolie in dezelfde hoeveelheid en breng aan.
  • Gebruik samen met andere haarproducten essentiële oliën

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien

Het gebruik van bepaalde essentiële oliën heeft gezegd een gezonde bloedsomloop te bevorderen en de haargroei te bevorderen. Het toevoegen van een paar druppels van deze oliën aan de oliebehandeling, maskers en shampoo kan uw hoofdhuid de vereiste voeding geven.

Een paar van de heilzame oliën zijn als volgt:

  1. Tea Tree Oil
  2. Lavendel
  3. cederhout
  4. Arganolie
  5. Rozemarijnolie
  6. Kokosnootolie
  • Gebruik geen shampoo met agressieve ingrediënten of sulfaten

Vrij veel van de commercieel geproduceerde shampoos hebben sulfaat als primaire reiniger. Sulfaatstroken van de natuurlijke olie uit het haar, waardoor deze droog en broos wordt, waardoor het haar uiteindelijk droog wordt en eraf valt. Met de hulp van zachte, natuurlijke shampoo wordt het haar gezond en sterk. Binnen een paar maanden na verandering van sulfaatshampoo in natuurlijke shampoo, zal het resultaat zichtbaar zijn.

  • Krijg behandeling voor elke medische kwestie

Soms is haarval te wijten aan bepaalde medische problemen, waarvan we ons niet eens bewust zijn. Raadpleeg een arts als u niet zeker bent van de oorzaak waardoor het haar valt. Gewoonlijk zijn schildklier, hormonale onevenwichtigheden, bloedarmoede, alopecia enkele van de redenen voor massieve haarval.

# 2. Verander je dieet

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Eiwit is de bouwsteen voor gezond haar. Het consumeren van een eiwitrijk dieet kan het haar helpen sneller te groeien. Controleer het dieet en zorg ervoor dat u de dagelijkse behoefte aan eiwitten krijgt. Een eiwitrijk dieet heeft het volgende:

  1. Eieren, noten, vlees, bladgroenten en peulvruchten zijn rijk aan eiwitten
  2. Veganisten en vegetariërs verbruiken minder eiwitten dan de vleeseters, dus ze moeten stevig instaan ​​voor de hoeveelheid eiwit die je in je dieet hebt
  3. Eiwitten leveren, wanneer ze worden geconsumeerd met de complexe koolhydraten, de beste resultaten. Peulvruchten zoals bonen, erwten en linzen wanneer geconsumeerd met volkoren rijst en andere volle granen en zetmeelrijke groenten zoals aardappelen en maïs zijn de beste optie.
  • Omega-3 vetzuren opnemen in uw dieet

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor de haargroei. Als er een tekort is, kan het haar broos en dof worden. Neem regelmatig meer omega 3 in uw dieet op. Omega 3 is ook gunstig voor de huid. Voedsel dat rijk is aan omega-3 zijn de volgende:

  1. Nuts, Avocadoes, eieren en vis zoals zalm, zitten vol met omega 3.
  2. Inclusief visolie of lijnzaadolie zou ook van pas kunnen komen.
  3. Amandel, walnoten, wortel, gist, zeevruchten, zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan biotine, het nuttigen van deze voedingsmiddelen kan van onschatbare waarde zijn.

Vitamine B zit in biotine en draagt ​​bij aan gezond haar. Vooral vitamine B12 is van vitaal belang voor haargroei. Dus als u niet genoeg vitamine B12 uit uw dieet krijgt, overweeg dan om er supplementen van te nemen. Organisch vlees, vette vis en andere dierlijke producten zijn rijk aan vitamine B12. Dus vegetariërs en veganisten moeten overwegen om supplementen in te nemen om voldoende vitamine B12 binnen te krijgen.

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Als je niet genoeg ijzer verbruikt, produceert het lichaam minder rode bloedcellen, waardoor er een medische aandoening met de naam bloedarmoede optreedt. Dit resulteert in massieve haarval. Het toevoegen van meer ijzer aan het dieet door middel van groene bladgroenten, rood vlees en ander ijzerrijk voedsel kan van onschatbare waarde zijn. IJzersupplementen kunnen ook van grote hulp zijn om te voldoen aan de ijzerbehoefte.

In het geval van bloedarmoede een arts raadplegen en volgens zijn advies de medicijnen innemen en de veranderingen in de voeding aanbrengen.

Door water te consumeren kun je je haar gezonder maken. Uitdroging beïnvloedt het haar behoorlijk negatief. Drink dus dagelijks voldoende water, verwijder frisdrank, koffie en alcohol uit de voeding. Volgens uw gewicht en vereisten verbruiken water.

# 3. Zorg voor je haar

  • Je hoeft je haar niet dagelijks te wassen

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Bij elke wasbeurt is er onnodige druk op de haarzakjes. De natuurlijke olie die je lichaam produceert, wordt weggespoeld door trekken en trekken aan je haar tijdens het wassen, drogen en kammen.

Wanneer hergroei jouw missie is, behandel je je haar en hoofdhuid dan heel voorzichtig en laat het zoals het is. Tweemaal of driemaal per week wassen is voldoende. Tussen de wasdagen kunt u gewoon proberen om shampoo te drogen. Het is een poeder dat je op je haar kunt sprenkelen en het vervolgens grondig kamt; hierdoor ruikt je haar fris en ziet het er de hele dag schoon uit.

  • Kammen is beter dan poetsen

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Het is raadzaam om, zodra u uit de douche stapt, een kam met brede tanden te gebruiken om de klitten voorzichtig uit uw haar te verwijderen. Start vanaf de tips omhoog naar de wortels toe. Borstelen kan schade aan het haar veroorzaken, dit leidt tot haarbreuk, gespleten punten en haaruitval. Natte haren zijn ongelooflijk delicaat en daarom hebben ze extra zorg nodig. Als je dik en krullend haar hebt, gebruik dan een kam met brede tanden.

  • Vermijd het gebruik van warmte op je haar

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Hitte kan het haar beschadigen. Zelfs als je warmte op je haar gebruikt na het aanbrengen van een hittebeschermer, zal je haar nog steeds negatief worden beïnvloed. Vermijd het gebruik van een krultang, het strijken van een strijkijzer of een droger, gebruik ze indien nodig, maar alleen voor speciale gelegenheden. Het is beter om je haar in de lucht te laten drogen en het zonder gereedschap met je vingers te stylen.

  • Krijg Trims, maar niet te vaak

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Uw haar regelmatig trimmen om de gespleten haarpunten te verwijderen, is een goed idee, maar als u het te vaak gebruikt, kan dit schade veroorzaken. Een af ​​en toe stijlvol knippen kan ernstige schade aan het haar veroorzaken; dus moet het worden vermeden. Het is beter om dagelijks je haar te masseren, oliebehandelingen en maskers te gebruiken voor betere resultaten.

Echter, wanneer je het kapsel hebt gedaan, gebruik dan geen uitbarsting en vraag de stylist om een ​​kam met brede tanden te gebruiken om je haar te ontwarren.

  • Gebruik geen hair extensions of andere schadelijke stijlen

Haarverlengingen kunnen erg moeilijk zijn voor je haar en hoofdhuid en daarom moeten ze worden vermeden. Het gewicht van de verlenging trekt aan het haar, wat resulteert in breuk en in het slechtste geval kan dit leiden tot kale plekken. Natuurlijk gaan is de beste optie als je opnieuw hergroei wilt. Haarverlengingen, bleken, rechttrekken zijn nachtmerries voor haar en voorkomen ze voor hergroei. Als je je haar wilt kleuren, probeer dan henna, omdat het natuurlijk is en je haar niet beschadigt.

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Slapen op een zijden kussensloop minimaliseert de wrijving en stress die wordt veroorzaakt door het haar. Het helpt de beschadigingen, kluwens en kroezen te voorkomen en dus behoudt het haar zelfs ‘s nachts zijn natuurlijke olie en vocht. Selecteer een kussensloop van 100% satijn of zijde voor de beste resultaten. Ook moet de kussensloop van hetzelfde materiaal zijn.

  • Draag voorzichtig pruiken of haarstukken

Het dragen van een pruik en een haarstuk kan verleidelijk zijn, maar het moet worden vermeden. Bij dunner wordend haar is het des te aantrekkelijker om een ​​haarstuk of pruik te dragen, maar het zal de hoofdhuid aanzienlijk beschadigen en ernstig haarverlies veroorzaken. Pruiken en hair extensions interfereren met de bloedsomloop, en het resultaat is des te meer slechtste situatie.

Als het echter van vitaal belang is om pruiken of een haarextensie te dragen, doe dit dan met de volgende waarschuwing:

  1. Ga voor de pruik die bij je past en laat hem passen door een professional
  2. Gebruik de ademende haarextensie of pruik, zodat de hoofdhuid voldoende luchtstroom heeft.
  3. Gebruik geen lijmen voor haarstukjes die meestal gemaakt zijn van materialen die de hoofdhuid kunnen beschadigen en irriteren.
  4. Doe zo vaak mogelijk de pruik of het haarstuk uit. Gebruik ze niet thuis.
  • Vermijd te strak aan uw haar te knopen

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien
Tijdens het werk geven we er de voorkeur aan dat het haar op zijn plaats blijft en het dus te strak vastbindt. Dit moet worden vermeden omdat het haar kan beschadigen, waardoor haar kan vallen en breken. Bind je haar losjes om deze situatie te voorkomen.

De bovenstaande tips om je haar op natuurlijke wijze terug te kweken, zullen je helpen om de glorie terug te krijgen naar je manen en super gezond en glanzend mooi haar te krijgen.

was last modified: De beste tips om je haar te regenereren was natuurlijk voor het laatst aangepast: door

De beste tips om je haar natuurlijk opnieuw te laten groeien




Categories:   Haarverzorging